语音内容： 阳光抑郁症，又被称为微笑抑郁症，是抑郁症的一种，大多数发生在都市白领或者服务行业者身上的一种新型抑郁倾向。由于工作的需要，面子的需要，礼节的需要，责任的需要，这类患者大多数时间都面带微笑，但是这种微笑并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，负性情绪得不到及时的宣泄，久而久之会出现抑郁。
对于阳光性抑郁，主要的治疗方法是心理治疗，分为支持性心理治疗，疏导性的心理治疗以及认知治疗。
支持性心理治疗，我们一般建议患者放下自己的尊严，放下自己的面子，积极寻求社会援助，与别人进行诉说。对于疏导的心理治疗，多数是建议一对一的心理咨询。认知疗法是让抑郁症患者改变消极，改变悲观，用更接近现实的解释，来替代消极的认知，更好的面对现实，更好的处理好现实问题。
标签：抑郁症,阳光
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