减肥主要减的是赘肉，就是平常所说的脂肪，能够达到理想瘦身目的。想要达到快速瘦身目的可以选择抽脂，通常是利用仪器的负压作用，能够有效将局部多余脂肪溶解，然后通过一段连接的针管将脂肪抽出。
也可以选择改善饮食和增加运动量的方式减肥，比如尽量不要吃高油腻及高脂肪的食物，还要多参加体育锻炼，能预防脂肪堆积，一般需要长期坚持下去才有效果。
最好选择正规三甲医院做抽脂减肥，医疗设施比较高端，并且在有经验医生操作下进行，才能保证结果更加理想。
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