乳腺小叶增生是临床上比较多见的女性乳腺疾病，主要是因为内分泌失调以及神精情志等因素所造成的。饮食对于乳腺小叶增生起着至关重要的作用，平时应当多注意吃些粗粮以及新鲜的蔬菜、水果，三餐要有规律，饮食要均衡，尽量吃维生素C含量比较高的食物。如葡萄、芒果、猕猴桃等水果，多量果酸有助于消化，能健脾和胃。这些水果中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等，还含有多种人体所需的氨基酸，经常食用对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。还可以多吃一些豆制品食物，这样可以补充一些植物性雌激素，有利于缓解乳腺增生的情况，比如说多吃一些白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶等食物来缓解症状。
标签：食疗,乳腺,小叶
版权声明：文章由 知识百答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaida.com/article/119743.html
