您好，维C可以预防坏血病，保护血管健康，提高机体免疫力，美容养颜等，但是吃多了对身体有危害。
一次性吃多了维C，2500～5000毫克以上，可能会导致红细胞破裂，出现溶血的病危情况；短期内吃多了维C，会产生多尿、腹泻、皮肤产生皮疹的病症；长期吃多了维生素C，容易导致结石，还容易导致坏血病的发生，出现牙龈出血，牙齿松动等现象。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
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