现在的牛奶还能喝吗

现在的牛奶当然能喝了，但是一定要选择健康、新鲜的牛奶。

由于牛奶中含有大量微量元素和蛋白质，且味道鲜美，能够促进人体骨骼生长，并具有一定的安眠作用，对人体健康非常有益。

无论是成年人，还是儿童，都可以通过喝牛奶来补充营养，增强抵抗力，使体质更好。

现在的牛奶还能喝吗

1、只要牛奶新鲜，且经过高温灭菌后，就可以喝。牛奶中含有大量营养物质，长期饮用对身体健康非常有益。

2、牛奶加工方式不同，也分为不同种类，不同种类牛奶所含营养成分也不同，人们可根据自身需要选择牛奶。

3、牛奶在生活中占据重要地位，它代表健康的生活方式，饮用牛奶最佳温度是75°以下。

喝牛奶有哪些注意事项

1、饮用牛奶仍适当加热，但不要煮沸，以免破坏牛奶中营养成分，同时避免饮用冰牛奶，防止肠道消化不良引起腹泻。

2、生牛奶中含有很多细菌，因此不要生喝牛奶，最好高温瞬时灭菌后再饮用，效果更佳。

3、牛奶中含有丰富营养元素，能够为人体补充能量，具有饱腹作用，但有部分人认为空腹喝牛奶对身体不好，这种说法其实没有科学依据。

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