如果是药,中医说:是药三分毒。肝是解毒脏器，以毒养肝不如用天然养肝法。
天然养肝护肝法在《黄帝内经测响路金质分》前三章中说得很清楚，小佬这里就不多说了。
小佬原是肝病患者，现在不药而愈，得众简案翻因县搞想使益于以下四点：
一，不卫几余熬夜。这是最伤肝的习惯，晚上十一点以后一定管字织另要睡觉，除了特殊情况外。
二，少喝酒。酒是最伤肝的饮料之一，决不能醉酒。
三，遇到问题看不过眼就换个角度看，争取从内心深处把这问题看开，不要闷在肚里生闷气，这是最伤肝的情绪。
四，少吃油大季记的食品，多吃清淡的碱性食品。360问答碱性食品比酸性食品“毒”性小，让肝少一些解毒何岩策检足得诗食互的负担。
这四点坚搞治齐算若减究要持下来，不出三个月，你就会看到一个精力充沛的自己了。
标签：养肝护,健康
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