吃三来自七粉的禁忌什么食物

问题补充说明：吃三七粉的禁忌什么食物

吃三往七粉不能与蚕豆、鱼类写亚载了准冷据史以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小。

还应注意以下几点：

1、不能等到有病再吃养生保健在于未病先防，不要等到患了病以后才想起来。

2、不宜多吃吃三七粉不可过量，一般体质的人，一日总量为2~6克，每天最好不要超过10克。

3、不是所有人都能吃孕妇禁用三七粉，女性经期慎用，12岁以下儿童不宜用。

4、分早晚两次服用三七粉分早晚服用：早坐滑分推上起来空腹服用三业个足七粉3~5克，用温开水送服。胃不好的建议饭后服用。晚上服用三七粉，最好在饭前服用，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克。

5、生熟欢功效不同三七是生熟两用的中药，生三七和熟三七化学成分和药理作用都不一样，因此三七有生吃和熟吃两种方法，有“生打熟补”的功效之分，经热处理后的三七即为熟三认特某么七。

扩展资料：

三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主所烟流要功效是补血。三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃的话，可以先把炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开研台陆联离失校水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

参考资料来源：人民网-吃三七注意这五点

参考资料来源：人民网-这6种人群不宜喝三七粉如何吃三七粉才科学？

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