1蜂蜜柚子茶什么时候喝
1、不可空腹饮用
空腹饮用可能会对肠胃造成刺激，容易导致腹泻等肠胃不适的症状。
2、饭后不可立即喝
倘若吃完饭后立即喝茶会影响铁的吸收，时间长了容易诱发贫血。
3、最佳时间：饭后一小时
不会对胃肠和营养吸收造成任何不良影响，也可以让身体更好地吸收蜂蜜柚子茶的营养，
另外必须注意的是，蜂蜜柚子茶冲泡的时候不要使用滚烫的开水，否则会破坏蜂蜜的营养成分也会影响口味。
一般用60°C左右的温开水冲泡最为适宜，如需作冷饮，则加入冰块冷却即可。
此外，蜂蜜柚子茶还能用作调制鸡尾酒、当成果酱涂抹面包和做成柚子果冻食用。
2蜂蜜柚子茶的做法
1.柚子皮清洗干净，然后用牙刷沾一些盐刷洗干净，然后将皮剥下
2.皮可以用削的方式，不要白色的这部分，以免有苦，然后继续用盐不停的揉搓皮
3.这样柚子皮的苦味就会少很多，然后放入清水中反复浸泡2,3次
4.再放入水利煮十分钟左右，煮的时候放入少许盐去掉苦味
5.再捞出冲洗干净过滤掉水，然后将柚子皮以及果肉放入没有油的干净锅里
6.倒入清水，放入冰糖，中小火慢慢熬煮1,2个小时，熬煮粘稠
7.煮至金黄色，熬煮的时候要注意不停的搅拌，然后晾凉后放入蜂蜜
8.继续搅拌均匀，密封后放入冰箱冷藏最少3天就可以了。
3喝蜂蜜柚子茶有什么好处
蜂蜜柚子茶特性及功效：柚子是一种营养丰富、非常好吃的水果，含有丰富的维生素C，天然果胶，纤维素、氨基酸和铁、锌、钙、镁等多种微量元素。蜂蜜柚子茶用柚子肉、果糖、蜂蜜、柠檬酸配制而成，果香浓郁、润喉爽口。常饮蜂蜜柚子茶，能化痰止咳、开胃怡神、软化血管、美容养颜，还能强身健体，提高免疫力。
蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。
而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。
柚子本身营养价值很高，冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。
4孕妇可以喝蜂蜜柚子茶吗
尽量不要喝，因为蜂蜜比较容易滑胎你可以喝点酸奶试试.
意见建议：常饮用酸奶能促进肠道运动，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生.但要注意最好是饭后喝.要不然对肠胃不好.
5蜂蜜柚子茶喝了会长胖吗
不会。蜂蜜柚子茶里面主要的物质是蜂蜜和柚子皮，都不会使人发胖，但其辅料中含有白砂糖和其他一些物质，可能会对血糖、血脂有一些影响，不过正常的饮用而不是天天喝，一次喝很多，问题不大。
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