你好,我看了易贴瘦的网站,客观的说,很难肯定它是否真的有广告说的那样的好的疗效,我也查看了一些用过的网友的留言,大部分是差评,所以建议你不要买!具体：1,易贴瘦打着中医的旗号,它的分析夸张的成分居多,有些是不切实际的!而且这些产品都有个体差异性,并不可能保证每个人都能有疗效.2,减肥最简单而且有效的方法就是饮食加运动控制!3,饮食控制,一日三餐都要吃,但是只要吃7分饱,具体根据你每天的运动量调整.不能刻意节食,因为人体有自身平衡系统,当你饥饿后,你再吃东西,人体会自动将你的饮食能量尽可能多的储存在人体,而这种储存方式主要是脂肪的形式出现,而且你一旦饿了,就会促使你吃更多,使得脂肪积聚更明显,所以不能可以节食,而应该规律健康饮食.4,运动控制,每日适当的运动有助于调试心情,促进能量消耗,保持身心健康.但运动切忌过量!5,减肥无时不在,尽量不要久坐,就算坐着,也要尽量挺胸抬头,姿势良好,可以锻炼腰部肌肉和腹肌,而且能避免脂肪积聚在腹部,平时在办公室工作之余,可以经常活动手脚,伸懒腰等,都可以有助健康,消耗卡路里.平时多做家务,尽量爬楼梯,日常的活动就能消耗很多卡路里,有助减肥.
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