建议将高中生22点就寝写入未成年人保护法，这一建议的本意是什么？

现在人们生活水平提高，但是压力也逐渐增大。不论是成人的上班压力，还是学生们的学习压力。尤其是高中生，由于巨大的学习压力以及学校的规章制度，根本不能得到良好的大宏穗睡眠质量。建议将高中生22点就寝写入未成年人保护法，这一建议的本意是什么？这一建议的本意是为了切实保障孩子们的健康安全。

作为现在的高中生，尤其是重点高中或者是需要冲刺高考的高三学生。每天早上5点起床到晚上九十点才放学，等到洗漱好，全部整理好，上床睡觉的时候已经到11点甚至是12点。这样高强度的滚卜学习学生们每天的睡眠仅仅只有五六个小时，而睡着的时间也许就只有三四个小时，因为并不是躺到床上就会立马睡着。

而在一天的学习之中，除了吃饭那点时间，很多学生剩余的时间都在学习，生怕自己落下很多知识点，考不了心仪的学校。甚至连吃饭的时候都是匆匆忙忙，随便吃点东西或者扒几口饭，保证自己不饿就可以了，营养也跟不上。而这样做的后果就是学生睡眠不足，摄入营养不足，身体也不能保证是良好状态，这样孩子的健康就得不到保证，甚至很容易引发疾病。

而建议将高中生22点就寝写入未成年人保护法，用法律的形式强制性的规定，每个学校让学生22点必须就寝。这样就能从一定程度上保证学生们的睡眠质量，即使有些同学确实是自愿学习的也必须遵守。也不会让学习差，急于抓紧一切时间学习的学生感到心慌，因为大家都在就寝，都在统一绝团的时间线上，对学生们的心里也有很大的安慰。

虽然重点高中或者是高三的学生，学习时间确实很紧张，为了考上自己心仪的大学，每个学生也许都在用尽全力拼命学习。但是也一定不要忽略了身体健康，而睡眠，饮食，运动等等也很重要。请每位学生以及学校都请记住身体健康最重要，不要为了学习而忽视了身体健康。

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