痛定思痛的意思是：表示受挫折后的教训。
【拼音】tòng dìng sī tòng。
【基本释义】指悲痛的心情平静以后，枝历再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。
【出处】宋·文天祥《指南录后序》：“死生，昼夜事也，死而死矣，而境界危恶，层见错出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉！”
【示例】清·曹雪芹《红楼梦》第八十二回：“（林黛玉）又想梦中光景，无倚无靠，再真把宝玉死了，那可怎么样好？一时痛定思痛，神魂俱乱。”
【成语用法】在句子中可充当谓语、定语、状语。
【近义词】悲痛欲绝、切肤之痛、柔肠百结、痛不欲生、猛困搜不堪回首、顿悟前非。
【反义词】悠然自得、至死不悟。
痛定思痛造句
1、痛定思痛，我觉得只有发扬锲而不舍金石可镂的精神，才能真正的掌握知识，丰富自己，提高自己的学习成绩。
2、痛定思痛，大家坐在一起分析了这次比赛失败尺做的原因。
3、因为滥垦滥植造成土石流的灾害，农业当局应该痛定思痛，更加用心来维护山坡地。
4、妻子过世虽久，但痛定思痛，每次摩挲遗物，他内心仍然好舍不得。
5、像潘氏一样，在金融危机的冲击下，该镇许多企业痛定思痛：不改变不转型，只能惨遭淘汰。
6、1983年起，黔江人痛定思痛，熟悉到生态环境是人类生存的根本。
7、我们需要痛定思痛，要求变革，并首先自己做好表率。
以上内容参考百度百科-痛定思痛
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