追剧就是比喻20集的连续剧每天晚上都看，电视台更新一集看一集，连续每颂信此晚都等着看，再比喻前段时间放的都挺好连续剧，每天准时准点守在电视剧旁边看完一样。
追剧行为的产生是随着周播剧的产生而诞生的。
周播剧是每周拍一集更新一集，如美剧《生活大爆炸》、韩坦圆剧《来自星星的你》和网络剧《报告老板》，不能一次性看完就需要每周固定时间来看新更新的剧目。老年人追剧要有节制，最好给自己定个规矩，每次看电视以两小时左右为宜，最多不要超过3小时，更不要通宵达旦。
比如喜欢一部电视剧，就大大方方抽出时间来看，不要只是看一些小的片段，而不让自野迅己尽兴，又带着这份惦记三心二意的去工作，反而是对时间的一种浪费。
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