锻炼哪里治疗早泄

概述：我是一名早泄患者，一年前开始的，也不知道为什么会这样，开始变得越来越没有激情，而且总是很力不从心，每次进去不到3分钟就射了，治疗了也都快一年了，为了防止大家出现这种情况，我来给大家介绍一下锻炼哪里治疗早泄。

第一：早泄患者要多吃壮阳食物，狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等就是不错的选择，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，也能增强精子活力，提高性欲，属壮阳之品。

第二：自我保健疗法，点按两侧三阴交（在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30~40分钟。

第三：脱敏疗法，用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，开始拍打100次，以后每天拍打150~200次。着称为阴茎拍打法。用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。注意事项：早泄是男性常见的疾病，它属于男性的性功能疾病。这种疾病的临床症状主要就是在性生活中，两分钟左右内射精的表现，也因而让性生活中的双方都无法感受到快感，造成早泄的原因很多，一般都是生活中的某些不良习惯造成的，也有的是因某些男性疾病所引发的。

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