焦虑症的非药物干预
引起焦虑症的原因很多，每个人对焦虑症的认识不同，采取干预焦虑症的办法各不相同。
今天我跟大家分享不用药物干预焦虑症的案例，希望大家喜欢。
焦虑症的发生对人有两种影响，
1，是对心理的影响，自己无原因的害怕，坐立不安，不敢出门，不敢与人交往。
2，是对身体的影响，可以有各种慢性的躯体疾病，比较常见的是头疼、失眠和颈椎、腰椎的疼痛，去医院检查、用药治疗没有效果。
今年5月，一位高三学生因为头疼，休学在家，去医院心理科看，被诊断为混合性焦虑症，使用盐酸舍曲林治疗。
该学生在吃药以后，疼痛加重，全身不舒服，找到我希望，做咨询解决。
孩子坐在我的对面。我观察孩子，低头，不停的搓手，可以和我一问一答，交流正常。
交流中，孩子透露出自己父亲去世，母亲改嫁，与继父生一弟弟，陪同一起来的是舅舅，妈妈，和弟弟，因为家庭经济原因，在学校被人看不起，没有漂亮的衣服，快高考了，怕考不出好成绩，对不起妈妈和爷爷奶奶。
我请孩子用造句的方式描述自己，孩子描述自己的词语都是负面的，描述出了自卑、抑郁和焦虑的内容。因为当时是25号，距离高考时间6月，
7、8、9，就不到两星期了，我想孩子是不可以用吃药的办法来解决她的问题了，可以用快速的办法帮助孩子解决焦虑症的问题。
首先要帮助孩子成长，然后是满足孩子对物质的需求，孩子的问题就可以解决。
我的思路是：
1，人的抑郁会有情绪的低落，怨气会结于胸部，解决的办法是让孩子大声的喊，把藏在心里的怨气发泄出来。
2，让妈妈抱孩子，妈妈把孩子抱起来，多抱几次，当妈妈抱孩子的时候，表示妈妈愿意给孩子关爱，当妈妈抱不动孩子的时候，表示妈妈已经尽力了，孩子已经长大了。
然后让孩子把妈妈抱起来，表示孩子已经长大了，可以抱动妈妈了，表示孩子已经成长起来起来了，有一定的能力了。
3，让姐姐抱弟弟，表示姐姐有能力关心人了。
4，是满足孩子的物质需求。
我建议妈妈、舅舅他们从我这里离开以后，孩子孩子去逛街，给孩子买点孩子认为漂亮的衣服，同时给500元或者是1000元，这些钱，对大人来说不算什么，但是，对孩子来说就是一笔巨款了。
孩子考上大学了，给孩子买笔记本电脑，买苹果手机。
第二天，孩子给我消息说自己好了，已经去上学了。
过了一段时间，孩子告诉我，她的高考成绩出来了，过了一本线。
20年前的有一天中午，我准备吃中午饭，来了两个人，自称是父子俩。根据中国人的习惯，来人了先上茶，我给他们倒上茶，边吃边聊。
家长说，他们来自农村，孩子在市里的实验高中上高
一，孩子以前的成绩非常好，班级第一，年级第三，两个月以前，孩子的成绩下降，考试到班级17名，老师请家长来学校做交流，要家长督促孩子学习。家长了解到孩子成绩下降的原因，是孩子上课要解小便，每一节课都坚持不下来，中间要请假去厕所，晚上休息不好，有点烦躁，影响了学习，所以成绩下降。
家长知道原因以后，立即带孩子去治疗，去了两家正规的人民医院，治疗两个月都是没有效果，经人介绍找到我，希望我帮助孩子解决问题。经过我的观察，从父子俩到我家，然后我吃好饭，我们开始聊天咨询，大概两个小时，中间我给他们倒过两次茶，入水总量有1000毫升，孩子没有提出接手，我判断孩子是焦虑症。于是我建议我陪他们，去原来给孩子看病的医院给孩子配点药吃吃，很快就会好。我们先去的是一家三甲医院，我们仍然找原来的医生看，这位大夫是主任医师，教授，孩子到诊室以后，老大夫还认识孩子，给孩子开了检查单。
我说检查就不要了，因为孩子已经治疗两个月，有什么细菌也检查不出来了，老大夫很不高兴。我们找到第二位大夫，这位大夫看见孩子的来到，很是挠头，说，你的情况已经治疗这么长时间，应该已经好了啊，我看见那位大夫的胸牌，姓王，是主治医师。我说，请你帮忙开点调理神经的药物。王大夫，很聪明，开了维生素b，维生素E，和谷维素，各一瓶。这三种药，并不治疗焦虑症，关键是吃药的药引子，可以治病。
这个药引子就是如何服用维生素E，孩子知道维生素E是脂溶性药物，用含有脂肪的食物和维生素E同服，效果最好。
这个孩子来自农村，家庭经济比较差，平时在学校吃饭。
总是在其他学生买得差不多的时候才去买饭吃，买的菜就是剩下的就是蔬菜和汤，谈不上什么营养。
20年前，那时间学生吃饭还没有像现在，要排队讲规矩，那时间就是谁的力气大，可以挤到前面，就可以先买自己喜欢是的菜。
孩子知道，含脂肪多的菜，就是猪肉，这个孩子到城里上高中以后，在学校里食堂就没有吃过猪肉。现在治病要吃肉，孩子只有在开饭前，放下所有的事情，第一时间，冲到食堂，和城市里的孩子共同拥挤竞争，争取买到肉，来送药，只有这样才可以治疗疾病，好好学习，保持好的成绩，为自己和家庭挣得荣誉。
在和其他孩子的拥挤过程里，孩子要用体力和其他孩子对抗，无意中就要求孩子参与与人竞争，买到肉就增加了孩子的成就感，增加了孩子的自信心。孩子的自卑感和焦虑感，在无形中就被释放掉。
为什么在一开始，我没有和他两讲孩子是焦虑症，是因为我们作为专业的心理工作者，不要轻易的给求助者贴上抑郁症、焦虑症、强迫症的标签，这样可能会影响孩子的一生。
我们去找的第一个医生是主任医师、教授。年纪比较大，那时间，心理疾病在他心里没有这个概念；
而第二位年轻的主治医师，他考虑到了这一点，在我提出开调理神经的药物以后，他很快就开出了几种维生素，这个在医学上叫安慰剂。
孩子在吃了两盒维生素E以后，身体情况很快缓解，再次咨询时，我告诉孩子维生素E，可以间隔一天吃，慢慢可以停掉，你的问题是因为缺乏运动和缺少营养引起来的，每周吃3-4次的肉，就可以完全恢复。
就这样一个焦虑症的孩子，通过一个美丽谎言，吃肉和增加运动，就被完全治愈。
焦虑症，因为有躯体是的表现，往往容易被误诊，在治疗身体问题的时候，因为焦虑症患者，有与人交往的行为，自己被关注，焦虑的情绪可能会被降低，而发作的时候，会因为没有被确诊，治疗可能会被延误。
有一天晚上，我接到一个从广东东莞打来的求助电话，请求帮助在四川雅安的婆婆，说婆婆坐在地上，哭了一下午，很多人劝说、安慰无效，请求对婆婆进行心理帮助。
我在江苏省泰州市，求助人在广东东莞，被帮助人在四川雅安，这个任务，如果用正常的咨询解决，不可能完成。
考虑人的焦虑是因为人没有获得正确的心里帮助和安慰引起来的，而婆婆是坐在地上哭，坐在地上哭，是人是无助和儿童的表现行为，我决定接受求助者的请求。
根据求助者提供的电话号码，我打过去，因为对方是四川雅安，我们交流存在语言问题障碍，我的话，对方听不懂，对方的话，我能够理解一点，如果这样我没有办法帮助被帮助人。
我请求助者找一位学生，来做翻译，巧的是，婆婆的孙女从学校回来，让这个小学生做翻译，很快我的语言被这位小学生翻译为具体的行为，就是，找一个年长的女人，和婆婆一样坐在地上，把婆婆搂在怀里，就像妈妈搂着一个在哭的孩子那样，拍婆婆的后背，如果婆婆不说话，就不和婆婆说话，在拍婆婆后背的同时，嘴里要不停的，嗯、嗯、嗯，嗯、嗯、嗯的哼，像哄幼儿那样的哼。结果拍了不到10分钟，婆婆不哭了，爬起来，说自己胃疼，找大夫治疗胃病去了。
这个原理就是，当人焦虑发生的时候，给他一个胸膛，人在小时候妈妈的胸部是，最温暖的、最安全的。
而人的背后，有肝腧，肺腧，心腧，胆腧，肾腧，拍人的后背，就是刺激其背部的腧穴，把人积压在内心的压抑。
焦虑释放出来，就可以了。
人在焦虑发生的时候，可以有很多的办法解除焦虑，最有效和最快捷的办法是通过具体的穴位按摩，缓解焦虑，让自己成为自己最好的医生和心理咨询师。
有一次，在凌晨3点，我接到一个求助电话，求职者是女性，是第一年开汽车，因为第二天要去机场接自己未见面的老公公和男朋友，担心自己的驾驶技术不过关，有点紧张和焦虑，到3点还是睡不着，所以求助，我说可以请代驾啊，女生认为自己已经开了快一年的车了，请代驾没有面子。
对于这样的一个特殊情况的求助，我如果采取语言沟通的办法，时间要很久，于是我决定让她自己给自己放松，自己解决自己焦虑的问题，我先让她敲击头顶上的百会和四神聪，先让她放松一下，她敲击了几分钟感觉很好，自己感觉轻松了很多，告诉我，就是还是睡不着觉；我告诉她，可以继续按摩劳宫穴，合谷穴，内关穴，最后按摩神门穴，听中国民乐乐团的春江花月夜，可以帮助入睡。
第二天中午女生给我发信息，说昨天晚上睡了几个小时，谢谢你。
焦虑症的治疗、干预，可以用西药，也可以用中药，也可以用穴位按摩的办法解决。求助者或者是患者的亲人朋友多一点医学知识，对患者帮助的选择性可以多一点。下面我谈一个不成功的案例，这是一个电话求助，求职者是女性，诉求是怎么样帮助男朋友解决焦虑发作的问题。
求职者称自己是医学院的高材生，现在做医疗管理各种，男朋友是美国斯坦福大学毕业，华裔，管理的是自己的上市公司，很优秀，因为焦虑症，回国休息，希望在国内找心理咨询师帮助调理焦虑症的问题。我们知道美国的心理咨询的很出色的，对咨询师的要求很高，要求有临床硕士学问，而且要求工作经验，才可以考心理咨询师，该男子，在美国有自己的上市公司，经济能力应该非常好，在美国应该做过心理咨询，因为美国的心理咨询是可以纳入医疗保险的。
我对女求助者说，你的男朋友很优秀，在美国一定接受过药物治疗和心理咨询，可能都是没有解决他的问题，我可以帮助你用中医的办法帮助你的女朋友，女求职者，立即否定，中医不是循证医学，不可以用。
我说，男朋友焦虑症、发作的时候，你知道吗，她说我知道，但是男朋友他会掩盖自己，他不接受自己的帮助，只是把好的一面展示出来。
我说男朋友焦虑发作的时候，我们可以用穴位按摩的办法帮助天他，女求助者说，我们不谈穴位按摩的办法，我是纯西医出生，如果谈中医，我们就结束咨询。
所以古人说兼听则明，偏听则暗，我们还是要学习怎么样接受不同意见，换一种思维解决问题，可能对患者和家人都可能有更加好的帮助。
今天的话题，到此结束，谢谢大家。
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