孩子抵抗力差吃什么

孩子抵抗力差常与营养状况以及偏食等有关系，所以饮食管理非常重要，在饮食上要注意以下几点：

1、注意营养均衡，应该多吃肉类含量丰富、热卡含量高、优质蛋白类的食物。比如多吃猪肉、牛肉类，适当吃鸡蛋类食物，蔬菜也必不可少；

2、注意吃水果，因为水果含有丰富的维生素和微量元素，适当补充有利于增强孩子的抵抗力；

3、注意仔细观察，避免孩子摄入容易过敏的食物，比如对牛奶过敏就不要喝普通的牛奶，可能需要吃完全水解或者深度水解蛋白的奶粉；

4、注意抵抗力特别差的孩子如饮食调理后一直没有明显效果，可能要进一步检查原因，或者使用药物来补充、增强抵抗力。

通常可以服用中药或者中成药，比如黄芪、玉屏风等。

标签：抵抗力,孩子