散结通乳可以选择蒲公英、透骨草、路路通等中药， 主要可以治疗乳汁停滞不畅、乳房胀痛以及乳房红肿等症状。
大多数的乳房疼痛是因为乳房里面有硬块， 造成硬块的原因多数是奶水堵塞， 但也不排除有淋巴管扩张和乳房血管压迫乳腺管，导致乳汁排不出。
可以进行适当的按摩，缓解乳房中的硬块。
平时也可以多吃一些通乳的水果食品，比如可以多吃木瓜、花生、香菇、木耳、黄花菜等 。
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