问题补充说明：上周去医院检查医生说我常年喝酒才会导致的肝损伤的症状，原本让我住院观察，后面没住院我想买点药吃就好了，有什么办法可以治疗好呢？
你好，护肝需注意：第一，减轻肝脏的负担，不要进食难以消来自化的食物，不要一味强调营养丰富而忽视了消化食物使肝脏负担过重；第二，要达到保证足够供给肌体营养，但又不增加肝脏的负担，在有条件的情况下，可以采用少吃多餐的办360问答法。依据上述两点，所以，在饮食上就要选择清淡、容易消化、营养均衡的食物进行搭配，根据中医的传统经验，枸杞子、红枣、银耳、绿豆、蜂蜜、蜂乳这几种食品可以经常服用。在主食方面，蛋白质补充不能过量，蛋白质的来源，可以选择猪瘦肉、鸭肉、鱼和腐竹等，食用油以植正局从范酒力石们光认物油为主，配以适量的绿色部伟意使以适印她识蔬菜。
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