题干内容体现了同学们利用网络时间增多，由于网络是把双刃剑，我们应该调整心态，注意用眼卫生，努力学习；学会辨析网络信息，学会“信息节食”，做到自律自强，不断提高网络媒介素养；还要自觉遵守网络道德和法律，抵制不良诱惑，不断提高自己的安全防范意识，学会自我保护，③④符合题意；①错误，忽略了网络的积极影响；②少上网课做法错误；排除①②。
故选：D。
标签：疫情,网络,线上
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