1.香蕉皮。我们可以用香蕉皮来清洁牙齿,香蕉皮中富含钾、镁等多种矿物质,可以很好的被牙齿吸收,同时可以达到美白的效果。每天早晚两次使用香蕉皮内侧仔细摩擦牙齿,然后再刷牙,连续一周就会见效。
2.食醋。将食醋含在嘴里三分钟左右之后吐掉再刷牙,不但可以去除口臭,清新口腔,还可以除去牙齿表面的色斑,达到美白的效果。但是醋可以使牙齿酸软,所以不能长时间连续使用。
3.柠檬。柠檬中含有的烟酸成分,能够清除分解牙垢和色斑,有美白牙齿的作用。同时富含维生素c,可以强固齿根,每天早晚刷完牙后用纱布蘸一些柠檬汁擦拭每颗牙齿,一周即见效。如果长时间坚持,牙齿就会变得光亮洁白。
4.小苏打加食盐。刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打,可以消除口腔中的异味,也可以作为增白剂美白牙齿。如果小苏打配上食盐,将小苏打和食盐等量加水混合调匀后刷牙,效果会更好,但是小苏打具有轻微的腐蚀作用,不宜长时间使用。
5.草莓加小苏打。可以将新鲜的草莓捣碎成汁,混合少量小苏打,将牙刷蘸上涂抹牙齿,使得草莓汁与牙齿充分接触,五分钟后再用牙膏刷牙,坚持下去也能起到美白的效果。
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