女人吃什么对皮肤好
女人一般吃含维生素c多的食物，可以起到美白皮肤的作用，另外要吃含维生素E的食物也可以起到延缓衰老，美白的作用。
再就是要吃胶原蛋白比较丰富的饮食。
建议
含维生素C多的食物一般来说有柠檬，橘子，猕猴桃等。
另外在医生的指导下可以口服维生素E就可以，既可以外用也可以内服。
注意事项
另外这个情况平常可以多吃猪蹄，猪皮，银耳等含胶原蛋白比较丰富的饮食，可以预防皮肤皱纹增加皮肤弹性。
标签：皮肤,女人
版权声明：文章由 知识百答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaida.com/answer/213242.html
