不停打嗝怎么办

打嗝是人们生活中常见的一种现象，如果不停的打嗝，那就是身体机能出现了不协调的症状了，那么，当我们不停的打嗝的时候该怎么办呢？

1.爱打嗝的人都是由于吃了辛辣生冷的食物引起横膈膜痉挛，或者腹部受凉引起的。有胃炎、消化不良的人也会经常不停的打嗝。

针对这种情况，最好的办法就是忌口，不吃辛辣、生冷的食物，忌酒，每天要少食多餐，避免产生消化不良的现象。

同时可以喝点红糖水，给腹部进行保暖。

如果症状还不能得到缓解，可以适量的口服颠茄片进行治疗。严重者要到医院检查一下是否有胃炎。

2.打嗝的发生是由于气从胃中上逆，喉间频频作声，声音短促而急。

打嗝是一个常见的生理现象，是有由横膈膜痉挛收缩引起的。频繁打嗝的人多数是属于嗳气，由于消化不良引起的，进食后胃排空障碍，与胃动力不足有关。

此种情况可以服用一些增强胃动力的药物，如莫沙比利。

同时一定要注意每顿饭不能吃得太多、不要吃甜食、豆类及韭菜等产气过量的食物也不要吃。

3.如果是在比较正式的工作场合发生不停打嗝的现象，可以采取分散注意力的办法，减少紧张的情绪以及不良刺激，可以缓解打嗝的症状。

4.深呼吸可以缓解打嗝。

当不停的打嗝时，可以先深吸一口气，然后憋住，一定要憋的时间长一些，然后慢慢的呼出，如此反复进行几次，打嗝的症状很快就会缓解。

5.喝开水也是缓解打嗝的一种方法，要喝稍微热的开水，喝的时候要因此喝一大口，然后分小口一口一口的咽下，对缓解打嗝很有效果。

6.容易打嗝，往往是爱喝果汁、矿泉水或者是饮料的人。

尤其是饮料，喝的过多的话，会把胃塞得满满的，把消化液冲淡了，打嗝就会很严重，因此，要想减少打嗝，一定要少喝饮料。

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