气虚体质表现为身体乏力，说话有气无力，脏器发生下垂，如胃下垂，女性月经不调，脱肛等等，长期而言对身体有害。
进行调理时需要补气。
最简单的调理方法是食用人参等补气的食物。也可以采用中医针灸进行调理，可以针灸某些穴位，如膻中、气海、三焦、足三里等补气的穴位。
补气的食物如人参、党参、黄芪、枸杞等，一般能够气血双补。
标签：气虚,调理,体质
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