【使用前的清洁消毒】
请先将新的杯子清洁干净：
- 硅胶的先用沸水煮5-6分钟来消毒杀菌
- 再以专用的月事杯清洗液清洁，或以中性或弱酸性的温和肥皂或沐浴精和清水彻底冲洗清洁
要避免有斑点，就要注意杯子要洗干净，有时候我们觉得洗干净了，但是事实上还有残留，尤其是杯子上有凸出的纹路的地方或气孔的地方，最好用针或牙签清。
最好经期和经期之间要用热水滚煮或用消毒片消毒。组长建议消毒片的效用大于热水煮。
消毒片最好选择婴儿用消毒片，含氯较低，不会伤害杯体，药剂残留较少。
步骤一
先把要消毒的物品用温和的清洁剂和清水洗干净。
步骤二
在准备好的容器里倒入2~5公升的冷水，放一颗消毒片，制成消毒水
把要消毒的物品放入水里浸泡
步骤三
要确定在要消毒的物品内没有气泡
泡15分钟后就可以使用了。
不用再用清水冲洗。
要把消毒物品拿出来时要把手洗干净
Silicone
杯子弹开后，稍微往外拉一下柄，感觉到有吸力无法拉出来，表示杯子已经密封定位了。
第一次使用记得将杯子的柄剪掉至阴道口，千万要剪掉突出体外多余的部份，否则会带来不适感。
杯子可以安全的放置至8-12小时都没问题，不过还在学习阶段的使用者建议多次检查，一方面多练习放入与取出的技巧，一方面渐渐了解自己的流量来拿捏多久要倒一次。
簸箕式折叠方法视频【感谢Che同学的贡献】
月亮杯，又叫月事杯，是一种用医疗硅胶
- 再以专用的月事杯清洗液清洁，或以中性或弱酸性的温和肥皂或沐浴精和清水彻底冲洗清洁。
置入杯子的方法
放松并将双腿张开，将杯子折成狭长形后小心的置入阴道。
杯子折法很多种，可选择自己觉得容易的方式
整个杯子置入阴道后再放开让杯子自然弹开，以手指环绕杯子周围一圈，检查杯子是否完全打开还是有凹陷。
如果杯子呈扁状或是凹陷，试着将杯子转一转，让它打开；或是拨一下阴道壁，让杯子可以整个完整弹开。
杯子弹开后，稍微往外拉一下柄，感觉到有吸力无法拉出来，表示杯子已经密封定位了。
第一次使用记得将杯子的柄剪掉至阴道口，千万要剪掉突出体外多余的部份，否则会带来不适感。
杯子可以安全的放置至8-12小时都没问题，不过还在学习阶段的使用者建议多次检查，一方面多练习放入与取出的技巧，一方面渐渐了解自己的流量来拿捏多久要倒一次。
取出杯子的方法
要取出杯子时，一样先放松打开双脚，运用腹压用点力可以更容易取出。捏住杯子底部，先让解除杯子密封的状态，接着腹部再持续用力慢慢的将杯子取出；也可以用手指将杯缘压塌来解除密封的状态。
取出时先以食指与拇指慢慢拉出，再以中指托住，请注意勿让杯子忽然弹开，以免喷溅。取出后将经血倒入马桶，清洗后再置入。在家用自来水冲洗，出门在外准备瓶装水冲洗或是用干净的湿纸巾擦式即可。国外有人出门在外是用自己的尿顺便冲一冲，这方法理论上是安全的，因为尿是无菌的，
(.尿液的无菌说貌似已经推翻了)但如果不能接受的人就听听就好了。
以上就是使用月事杯需要注意的地方。
如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：月经前吃海带有多种养生功效
月事杯有人叫月亮杯、月经杯，是一种用医疗硅胶（或天然橡胶）制成的杯子，柔软有弹性，置于阴道内，较接近外阴部的位置来盛装经血。
月事杯可盛装约1盎司的经血（一般说来，一次经期的经血量约2~4盎司）。
月事杯在1930年代起就有了，各国有不同材质的月事杯，像英国的Mooncup与Femmecup、美国的The Keeper 、芬兰Lunette、加拿大DivaCup、捷克的Lady Cup等，其中芬兰的公认最好用，捷克的多彩漂亮，有六种粉彩，而且收纳袋也很讨喜，而英国的中译成月亮杯最受女性喜爱，现已成月经杯代名词。
使用前请先将新的杯子清洁干净- 硅胶的先用沸水煮5-6分钟来消毒杀菌（橡胶的不能煮）- 再以专用的月事杯清洗液清洁，或以中性或弱酸性的温和肥皂或沐浴精和清水彻底冲洗清洁放松并将双腿张开，将杯子折成狭长形后小心的置入阴道。
杯子折法很多种，可选择自己觉得容易的方式整个杯子置入阴道后再放开让杯子自然弹开，以手指环绕杯子周围一圈，检查杯子是否完全打开还是有凹陷。
如果杯子呈扁状或是凹陷，试着将杯子转一转，让它打开；或是拨一下阴道壁，让杯子可以整个完整弹开。
（基本上，如果多次尝试杯子都未完整弹开，表示置入的方式或角度有错误，请取出来重新置入）杯子弹开后，稍微往外拉一下柄，感觉到有吸力无法拉出来，表示杯子密封定位了。
第一次使用记得将杯子的柄剪掉至阴道口，千万要剪掉突出体外多余的部份，否则会带来不适感。
杯子可以安全的放置至8-12小时都没问题，不过还在学习阶段的使用者建议多次检查，一方面多练习放入与取出的技巧，一方面渐渐了解自己的流量来拿捏多久要倒一次。
要取出杯子时，一样先放松打开双脚，运用腹压用点力可以更容易取出。
捏住杯子底部，先让解除杯子密封的状态，接着腹部再持续用力慢慢的将杯子取出；也可以用手指将杯缘压塌来解除密封的状态。
取出时先以食指与拇指慢慢拉出，再以中指托住，请注意勿让杯子忽然弹开，以免喷溅。取出后将经血倒入马桶，清洗后再置入。
在家用自来水冲洗，出门在外准备瓶装水冲洗或是用干净的湿纸巾擦式即可。
国外有人出门在外是用自己的尿顺便冲一冲，这方法理论上是安全的，因为尿是无菌的，（P。
S。尿液的无菌说貌似已经推翻了）但如果不能接受的人就听听就好了。
以月事杯专用清洗液清洗，或以中性温和的肥皂和清水冲洗，每次经期结束要储放前，可以煮过在收藏（就像煮奶瓶一样），但橡胶的月事杯不可煮。
所有的杯子都很容易清理干净。
收藏方法每种月事杯都有附赠一原厂的保存布袋，月事杯需要存放在空气流通的袋子内，千万不要放置在密不通风的袋子或容器里，像是塑胶袋或是密保诺等！
也不要将月事杯存放在会被挤压变形的地方，长期的压迫会使杯子变形造成渗漏。
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