感冒头疼怎么缓解

感冒头疼首先要注意休息。

感冒出现头疼是由于机体的抵抗力下降受到病原体的入侵发生了一些炎症的反应。

所以一定要注意卧床休息、恢复体力，在一定程度上可以缓解头痛的症状。

另外，还可以进行按摩。

因为人的头部经络非常多，可以适当的进行按摩，如可以从前往后按摩，也可以从背部从上往下推按，很快就会感到头疼有所减轻。

还可以泡脚。

感冒头疼在日常生活中可以用泡脚的方法来治疗，温水泡脚对缓解头疼很有效，而且还可以增强人体的免疫力，减轻头痛的症状。

另外，感冒头疼时还会影响人的生活和休息，可以适当的服用一些感冒药物对缓解疼痛有好处。

另外，感冒期间一定要注意保暖，避免再次受凉。

要注意戒烟戒酒，少吃一些凉的、辣的食物，以清淡饮食为主，注意休息。

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