在来月经的时候可以喝普洱茶,茶叶里面是含有微量元素的,适当的喝点茶对身体还是有益的。
在月经期间可以喝普洱茶,还有绿茶、红茶都可以喝,但是一般建议在白天喝,晚上就不要喝茶了。
因为喝茶具有提神的效果,月经期间需要好好的休息,如果晚上喝了茶容易影响睡眠,不利于患者的休息。
在月经期间,女性要适当的注意休息,不要进行剧烈的运动,同时饮食上也建议清淡,少吃辛辣、刺激还有活血的食物。
标签:普洱茶,月经
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