先来用一张图告诉你库里为何这么准?
斯蒂芬-库里“变态准”的投篮,已经成为NBA的一道风景线,微笑刺客伊塞亚--托马斯甚至说出了“他打铁都是那么的完美”。作为NBA最好的三分球手,库里的投篮秘籍并不复杂,就是更努力地训练,采用更科学的投篮方式。
行内有个投篮小秘诀,叫作“投篮时两脚间距与肩同宽,双脚对准篮筐方向”,这样标准的投篮动作事实上有助于提高投篮命中率,很多人都喜欢学习标准的投篮模板雷-阿伦的投篮姿势!但是库里的投篮姿势并不标准,他投篮的时候双脚间距较宽,脚尖也并往往不对准篮筐,而是向左侧倾斜大约10°,使自己的右侧大腿和肩膀对准篮筐,从而使右臂推出篮球时正对篮筐。库里还习惯把球先下沉到腰部在提起的过程中顺势就将球投出去,这与普通球员挑起后在最高点出手也不同(在最高点出手意味离篮筐更近,有助于提高命中率)。而且标准的投篮要求“只用手指触球,手掌别碰到球”,但库里投篮时是全掌舒展贴在球侧的。出手时,他手腕放松,四指向前拨出,投球的手臂完全前展。库里的投篮动作对普通人来说并不值得学习,标准的投篮动作会更适合我们。
除了快速出手,库里的三分球投射弧度也更高,投射角达到约50°。著名体育统计公司STATS曾做过统计,NBA所有三分球出手后飞行的平均最高高度为4.8米,而库里的三分球平均最高高度则4.9米。另外,库里投出的篮球在空中的轨迹在数学上是近乎完美的。三分球入筐的理想角度为45°。库里在比赛中投出的三分球经统计发现它们的入筐角度约为46°,与理想的最佳角度非常接近。因为投射的弧度越陡峭,篮筐的开口也就相对地越宽阔,命中率也能相对的提高,这也是库里的三分命中率比常人高的重要原因之一!
当然最重要的就是训练、练!练!!练!!!
进入联盟的前四个赛季,斯蒂芬·库里已经投进了644个三分球,这个数字意味着什么?
1992年2月8日,德尔·库里参加NBA三分球大赛,那个在他怀中嬉笑打闹的孩子就是史蒂芬·库里。
以下就是关于库里"开窍"之后,改良至今的"变态准"投篮:他拥有着超过16千米/小时的运球速度,却只需要0.33秒用来急停并做出投篮动作,这让库里的投篮几乎不存在准备动作,能迅速投篮且在不断练习之后达到机械式的简单重复,最大程度地减少不稳定性;他的出手角度会偏离垂直方向5度左右,在起跳后0.06秒的时间内完成投篮,这能让球在达到起跳最高点前离手;他的三分球出手高度约为1.9米,比NBA球员的平均投篮高度低10公分;出手角度在50-55度之间,这样的弧度能帮助他躲避更高的防守者,除此之外还能增加入筐的区域,相较于弧度不那么高的45度投篮,他投出空心球的概率要高出19%。在这其中,最令人难以置信的是他的出手速度——停球之后,库里能在0.4秒之内起跳出手,完成投篮的时间和球在空中飞行的时间差不多,这是现有观察数据中最快的出手速度。
库里的投篮动作与其他球员最大的区别在于:他将压腕和推射结合到了一起,是在推射的基础上压腕,这就是所谓的"Swish Shooting"。这种投篮方式在国内赛场上很少见,国内职业球员大部分都是以压腕为主,当起跳不充分时,单单压腕带动手臂无法完全释放大臂的力量,很容易导致投篮失准。NBA的超级得分手有很多会使用Swish Shooting,像乔丹这种对投篮烂熟于胸的巨星还能在单纯压腕和Swish Shooting间转换:在离篮筐近时,投篮以压腕为主;而在远离篮筐时,则采用Swish Shooting。库里是少有的所有投篮都选择使用Swish Shooting的现役球员(另外两个是纳什和诺维茨基),这也能够解释为什么我们很少看到库里在油漆区里采用跳投,而多是以上篮或者抛投代替
你想知道的这都有
斯蒂芬-库里“准到没朋友”的投篮,已经成为NBA的一道风景线,微笑刺客伊塞亚--托马斯甚至说出了“他打铁都是那么的完美”。作为NBA最好的三分球手,库里的投篮秘籍并不复杂,就是更努力地训练,采用更科学的投篮方式。
投篮秘籍Ⅰ 球要举过头顶
“我必须确定他的投篮姿势是正确的,哪怕当时他并不了解,我也必须让他小心翼翼,”——德尔-库里
按照前尼克斯主教练迈克-伍德森的说法,库里的投篮有“优秀的基因”,因为库里的父亲德尔就是NBA最好的投手之一。
库里9岁时曾有一段视频面世,当时他在弟弟赛斯的防守下,三分线外将球一扔,球直入网心。不过,当时库里的投篮方式与现在大不相同,他出手时球还在腰部。
他的父亲德尔在库里中学时花费了很多精力,才让他改正了这一缺陷。“我会长时间看他的投篮,出现任何问题,我都会及时纠正,”德尔说。
有现在的完美投篮姿势,库里最需要感谢的,就是德尔。
投篮秘籍Ⅱ 出手只需0.3秒
“他的出手太快了,这就意味着不管防守球员贴他多紧,都不可能防住他,”——雷吉-米勒
作为NBA历史上最好的三分球手,雷-阿伦之前的三分王,雷吉-米勒的三分出手速度极快,但和库里相比也稍有逊色。
库里从持球到投篮,只需要0.3秒,而NBA顶级的投手,出手约0.4秒。这需要极佳的身体调整能力,勇士主帅斯蒂夫-科尔打球时也是NBA的神射手,他对库里赞不绝口:“他的手眼协调能力可能是NBA最好的。”
出手如此之快,库里当然需要更多地训练,德尔曾经描述过库里年少时的投篮训练,“几乎一个下午都在投篮”。
投篮秘籍Ⅲ 投篮弧线够高
“你没有办法改变篮球的大小,但你有办法改变投篮靶子的大小。”加里-博伦
加里-博伦是小牛队的投篮教练,也是NBA最好的投篮教练之一。他对三分远投的弧线特别在意,认为如果弧线越高,投篮下坠时就有更大的可能坠入篮圈,而这也就意味着篮圈无形之中变大了。
根据统计,2014-15赛季,NBA球员投出的三分球达到最高点时,平均在15.77英尺,而库里的三分球,最高点达到16.23英尺,多出来的这0.46英尺,带来的另一个优势,就是篮球下坠时,角度基本保持45度到46度,而这也是数据统计中最容易命中的角度。
库里之所以投出弧度如此大的球,也是迫不得已,德尔说:“无论高中、大学还是NBA,他的个子都是最小的,所以他只能将球投得更高一点。”
投篮秘籍Ⅳ 稳定压倒一切
“斯蒂芬-库里投出的每一个球,看起来都一样。”凯文-杜兰特
同样也是NBA出色的投手,杜兰特对库里也有过研究,在他看来,库里整场比赛的投篮动作都不会有什么变化。“稳定性对一个投手来说太重要了,而这就是他的最大优点,”杜兰特说。
如此稳定的动作,就是因为库里对自己有着超强的自信。“我想这才是他成功的秘诀,”德尔说,“他对自己充满信心,不管面对怎样的对手,比赛处于怎样的环境,他都能将球用相似的方式投出去。”
库里为啥三分神准?切开他的球鞋,看看里面有啥神秘之处!
这赛季,库里扔进了164个三分球,排名联盟第一。不出意外,库里将在未来霸占几乎所有的三分纪录,包括历史三分王。
但是常规赛是常规赛,三分赛是三分赛,在这个舞台,库里这是第七次登台,此前却只有一次夺冠。
这次他的对手有拉文,塔图姆,布朗,康利和米切尔,其中米切尔和拉文有望冲击扣篮王和三分王双冠军的纪录。
不过这两位,第一轮就和布朗一起说拜拜了。塔图姆进第二轮还是有点让人惊讶的,他的投篮节奏和准度在这届三分赛选手中,都属于下游。
但是竞技体育就是如此,总会有意外和惊喜,谁都不知道哪个先来。
然而进入第二轮,塔图姆后劲不足,第一轮似乎用光了他的手感,17分潦草收场。
康利从第一轮的表现看,他是库里最大的对手。本身投篮方式是颠投,很适合三分赛这种计时的比赛,稳且快。果不其然,第二轮康利再接再厉拿下27分,超远花球进一个,花球点拿下4球,最后一点全中,压力来到了库里身上。
一开局库里表现一般,但是从第二个点开始发力。第二点4球,超远三分全中,来到最后一个点,第三球咣当一下,康利站了起来,搂住米切尔的肩膀,右手还想抓住身边的人,等待最后2球决定冠军归属。但是今天没有意外,库里稳稳花球命中,game over!!!
库里转身抡了个圆满,挥出自己的右臂,怒吼宣泄。
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