孕妇dha的作用

DHA是一种对人体有益的不饱和脂肪酸,在孕期适当补充DHA,有助于减少产后抑郁的发生,抑制产后炎症,防止早产等,尤其是DHA能抑制参与炎症的物质形成,孕期适当补充,有消炎的作用。

1、预防妊娠期延长早产

孕期补充足量的dha可以使孕妇的妊娠期平均延长1个月。6~2。6现在,对有早产危险的妇女有延长妊娠期的作用。

2、降低产后抑郁

该研究表明,在我国50-75%的女性经历一段时间后,随着孩子的出生而出现产后抑郁,10%-15%的新妈妈会变得非常强烈,被称为“产后抑郁症”。

产后抑郁不仅严重威胁产妇的健康,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿出现情感障碍、行为异常。适量dha可以减少产后抑郁症的发生。

3、消除炎症

dha抑制了发炎前驱物质的形成,因此有消炎作用。

dha能降低血液中三酸甘油脂、胆固醇和预防血栓的形成。

4、美容抗衰老

dha还具有抗衰老和保湿的作用,对女性朋友和孕妇都很好,美容养颜,妈妈们要注意保养。

5、子宫内胎儿和出生时更有效地提高婴儿的DHA含量

因为胎儿表现出对DHA的主动吸收转运,使母亲在妊娠、哺乳期哺乳期DHA含量持续下降,哺乳期在最小值仅为非孕期正常值的38%,这对胎儿和婴儿大脑发育非常不利。

补充高质量的DHA有利于母体储备DHA,从而提高子宫内胎儿对DHA的摄取,并在出生时婴儿体内的DHA含量。

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