PB是Personal Best的缩写,是个人最好成绩的意思。
还有另外一个缩写与其意思相近,当跑者取得了个人最好的跑步成绩时,常常用PB或PR来形容。还有另外一个缩写与其意思相近,那就是PR(Personal Record,个人最好记录)。当跑者取得了个人目前为止最好的跑步成绩时,常常用PB或PR来形容。
扩展资料:
PB的其他含义:
注意事项:
身体吸收氧气量的最低点在下午6:00;心脏跳动和血压的调节在下午5:00到6:00之间最平衡,而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5:00到7:00之间最敏感。因此,综合来看傍晚锻炼效果比较好。
此外,人体在下午4:00到7:00之间体内激素的活性也处于良好状态,身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以,专家提倡傍晚锻炼,但在晚间时段,要注意运动强度,否则强度过高会使交感神经兴奋,妨碍入睡。
参考资料来源:
标签:pb,跑步
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