1心律不齐是怎么回事
心律不齐是由于心脏病变导致心脏博动异常的病理现象
简单的来说心律不齐是指心跳或脉搏的节律不规则。在正常人，尤其青年人，最常见到的是窦性心律不齐。
窦性心律不齐有两种类型，一是呼吸性心律不齐，即吸气时心率增快、呼气时心率减慢;多见于青少年和心脏正常者，这是由于呼吸时引起了迷走神经与交感神经张力的改变所致。
不属于病理改变。这种心律不齐一般对人体没有影响。二是与呼吸无关的心律不齐，可见于老年人及冠心病患者。
各种原因引起的心律失常，也可出现心律不齐，如早搏可出现间歇脉、或二联律、三联律，房颤时为脉搏无规则跳动等。
2引起心律不齐的原因有哪些
心律不齐常由以下原因引起，如：
1、新陈代谢异常：体内电解质(例如：钾。
钠。钙)不平衡，内分泌失调 (例如：甲状腺功能亢进。
2、情绪：尤其在情绪激动时，因影响内分泌系统会产生心律不齐。
3、心脏病：缺血性心脏病(冠状动脉疾病)，风湿性心脏病，心肌炎，心肌病变，及先天性心脏病等。
4、药物：除了部份的药物可能会引起心律不齐外，咖啡中的咖啡因，香烟中的尼古丁，及酒精，到—定的剂量时，也会造成心律不齐。
3如何自我判断心律不齐呢
1、静状态下，自己数数脉搏如果超过100次/分，叫心 动过速，就是心跳频率过快。
健康人或急性心梗、心肌炎、心 衰等都可以出现较快的心率，心动过速又分为窦性心动过速和 室上性心动过速，窦性心动过速病情较轻，室上性心动过速较 严重。
2、脉搏跳动极不规律，快慢没准、强弱不
一，摸着心 跳全乱了，感觉心烦意乱，有可能是房颤，这也是较常见的心 律不齐之
一，房颤在老年心血管病人中较为常见，有快慢之分 房颤的最大特点是 三个不一致，即心跳强弱不一致、快慢 不一致，脉搏与心跳不一致，就是心脏的跳动有时不能传达到 脉搏上，房颤最大的危害是容易诱发脑梗塞。
4心律不齐患者应注意哪些事项
一、做好详细的心脏检查：
如果出现心悸、胸闷或者头晕等症状，这很有可能就是因为患上了心律不齐。
面对这种情形，大家要做的就是需要到专业心脏科做好全面详细的心脏检查，以确定自己到底是不是患上心律不齐，避免忽视了病情。
如果被确诊为心律不齐的话，为了全面地了解其对身体健康的影响，这个时候还需要做进一步的检查，以全面了解患病的原因。
二、坚持服药：
由于心律不齐只是一种比较轻微的病症，对患者的生活影响也不是很大，最终就导致了很多人一旦发现病症不再出现时就开始采取停药措施。
这种做法是非常不利于控制病情的。
使用药物治疗控制病情的方式其实是需要一个长期的疗程的，如果患者中途自行停药，前面的整个治疗就功亏一篑了，严重时甚至会使病情突
三、及时的治疗：
心律不齐分为良性和恶性两种。
其中恶性的心律不齐危害性更大，它发作时会严重影响心脏的血液输出量，甚至可能造成晕厥或死亡。
针对这种恶心的心律不齐就算是没有不适症状，也要及时的进行治疗，避免悲剧的产生。
四、养成良好的生活习惯：
事实上，很多心律不齐症状都是人们不良生活习惯的结果，所以养成良好的生活习惯对于心律不齐症状的预防有着十分重要的作用。
患上心律不齐的患者，在生活中要尽量做到戒烟戒酒。
同时要保持乐观、豁达的心态，尽量不要让负面情绪影响到自己。
5心律不齐该怎样预防呢
1、自我监测
在心律不齐不易被抓到时，病人自己最能发现问题。
有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。
心房纤颤的病人往 往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时心律失常的预防需要及早休息并口服安定片可防患于未然。
2、心情愉快
经常保持愉快的心情，可以避免情志所害，减少发病。
所以生活中应尽量乐观豁达、怡情悦志、修身养性，让心境保持平和。
已经患病的人要坚定战胜疾病的信念。
3、劳逸适度
这是保证人体血脉调达、气机通畅、五脏安和的重要条件。病情较轻的心律失常患者可适当的进行体力活动，避免高强度锻炼和剧烈活动。
病情较重的患者应卧床休息，或进行简单轻微的保健运动。
4、适宜环境
适宜的生活环境可保证工作学习的正常进行，促进健康长寿。
人类适宜的生活环境应有新鲜的空气，洁净的水源，良好的植被，充沛的阳光，室内通风良好，采光合理，物品干净整齐。
5、合理作息
养生的基本要求是起居有常，要保证足够的睡眠和休息。
只有做到生活规律，起卧有时，才能最大限度地调养神气，提高身体抵抗疾病的能力。
6、科学饮食
饮食应因人而宜，营养全面，五味调合。就餐也要定时、定量、卫生，少食多餐并避免过度油腻、肥甘厚昧和生冷，做到戒烟限酒。
适量补充益心气、养血、养心阴的食物，如山药、莲子、小米、大枣、龙眼、胡桃等。
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