尾巴骨疼怎么解决

如今许多工作者长期坐在电脑前,长此以往就会出现尾巴骨疼痛的症状,严重时还会导致无法正常坐立。

除久坐外,还会有其它原因导致尾巴骨疼痛,这就需要我们有针对性地进行治疗,尾巴骨痛出现了怎么办?

一、创伤引起的尾骨疼痛

1.起因

通常受到创伤后还容易导致尾骨骨折和脱位,轻者可能会有软组织挫伤。通常这种情况下,往往是由于四脚朝天跌倒造成的。

在冬季,比如滑冰,很容易造成尾骨受损,尤其对初学者而言。

2.处理方法

(1)护患

如果出现尾骨骨折,通常建议先卧床休息,以免再次受伤,其次还可以配合外用药物,同时配合使用气垫圈,以保护患处。

(2)部分冷敷

一般来说,受伤前两天最好冷敷4次,每次20分钟,如骨折严重压迫马尾神经,则需手术解除压迫。

(3)监视病情

与此同时尾骨骨折后还需要注意看是不是膀胱受到了损伤,或者是愈合后有没有疼痛的后遗症。

患处水肿会导致出现纤维瘢痕,进而引起尾骨神经受压,也会使局部循环出现障碍,从而影响到代谢,造成疼痛。

二、坐姿引起尾骨痛

1.起因

长时间维持坐立姿势,会使尾骨长时间受压,从而产生疼痛。

另外,当身体后倾时,尾骨承受的重力增加,长时间这样可能导致韧带损伤,或产生无菌性炎症,进而疼痛,同时还会引起尾骨生理弧度的变化。

2.处理方法

(1)变换坐姿

日常生活中要以大腿为中心,以避免整个臀部的支撑压力,也不能长时间久坐。

(2)闭合疗法

若尾骨疼痛较重,且有痛点,可到医院咨询是否进行封闭治疗。

(3)尾截除术

若保守治疗效果不明显,且疼痛持续加重,则需要行尾骨切除术。

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