红豆正常又叫赤小豆或者赤豆。它除了是一种常用的杂粮以外，还是一味常用的中药材。红豆的功效和作用有以下三个方面：
第一，它具有利水消肿的作用，它的利水消肿适用范围比较广泛，可以用于心源性的水肿，肝脏造成的水肿，还可以用于肾脏疾病，以及其他原因造成的水肿，都具有较好的利尿消肿作用。
第二，它具有润肠通便的作用，赤小豆的润肠通便功能，一方面能够促进胃肠功能的蠕动而达到通便作用，同时它还能软化粪便，有
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