黄秋葵的功效与作用

黄秋葵属于营养价值特别高的一种蔬菜，其中富含的营养成分对人的身体健康发展有着许多的帮助，成为许多人特别关注的产品。

自然是人们餐桌上的宠儿，是一个特别不错的蔬菜种类。

更好的是如果身体健康上出现一些不舒服的情况，黄秋葵也可以给你很大的帮助。

作用

1、经常食用黄秋葵可以帮助人体消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠等功能。

2、黄秋葵的用途也是十分广泛的，即适合日常食补，幼果可助消化，又可治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。

3、黄秋葵的花、种子和根对恶疮、痈疖有一定的疗效。

这也是黄秋葵被许多人十分喜欢的真正原因。

4、黄秋葵可以帮助人们强肾补虚具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜。

5、黄秋葵对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

功效

1、入药黄秋葵的花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效。

2、黄秋葵有护胃养胃具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

3、秋葵中富含维生素A/C和可溶性纤维，食用后对皮肤有保健作用，还能清除体内自由基，延缓细胞衰老，增强皮肤弹性，淡化黑色素沉着。

4、秋葵中的黏性蛋白和果胶可以减缓人体对糖分的吸收，减少人体对胰岛素的需求，很适合糖尿病患者食用。

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