吃草莓的好处

门诊提问：吃草莓的好处

？吃草莓的好处

疾病解析:

你好，根据现在的情况来看，草莓的营养价值非常丰富，含有全面的维生素，例如维生素ABCE，pp，还有胡萝卜素，同时还含有草莓胺，果胶，纤维素，叶酸以及钙，铁等营养素。吃草莓的好处表现在：

一、他具有保护视力的作用，因为草莓含有丰富的胡萝卜素以及维生素A，可以缓解夜盲症。

二、草莓能够起到助消化的作用，含有丰富的营养素之外，其含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘患者的症状。

三、草莓还具有清热去火，滋阴养血的作用。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

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