铁板腰治疗腰突的效果，主要取决于腰椎间盘突出的类型和种类。当出现局部的腰背部疼痛，或者是伴有轻度的下肢神经症状时，并且核磁共振上显示压迫并不严重，用铁板腰治疗可以，效果比较好，相当于牵引或者按摩的功效。
当出现严重的下肢疼痛，同时伴有腰椎不稳和腰椎滑脱，伴有椎管狭窄等严重压迫神经症状的时候，应用的治疗效果不好，所以这种说法因情况而定。
日常生活当中，如果出现腰椎间盘突出，首先要到医院进行核磁共振的检查，进行影像学的评估，然后再根据医生的建议，看是保守还是手术。手术治疗目前来说也比较成熟，而且手术的并发症也非常少。
如果采用保守治疗，要先进行这种卧床休息，讲究的是严格卧床，不能长时间的弯腰或者是坐在床上，要经常的平卧位或者是经常翻身，这是最好的卧床方式。另外，可以进行理疗，如热敷或者骨盆牵引，都非常有好处。
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