三七粉可以生吃，也可以熟吃，正常情况下，生吃一般一天服用三到五克，熟吃可以一次吃三克或用温水兑服，早晚各一次。
生吃主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等，并可以防治冠心病、高血压、高血脂等。
外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能够立即的止血。
熟吃主治：补血活血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
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