健康指导:您好，草莓不仅味道甜美而且的营养价值也是非常丰富的。
草莓所含的维生素含量特别是维生素C、维生素A是非常高的，丰富的维生素C不仅可以补充机体所需要的营养还可以体改机体免疫力，而维生素A也具有明目养肝的作用。
另外草莓对胃肠道和贫血人群是具有一定滋补作用的。还可以预防坏血病，预防动脉硬化的形成。但是每次的食用量不要超过200g。
否则也会给胃部造成不适。
标签：草莓,营养价值
版权声明：文章由 知识百答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaida.com/answer/193317.html
