戒烟可以加强食欲,降低咳嗽的频率,增强肺部功能,缓解肺部疾病的病情发展,减少哮喘病等呼吸系统疾病发生的可能性。
还可以减轻牙齿发黄的症状,改善呼吸急促、心率不齐等病症,降低冠心病等心脑系统疾病的死亡率,而且在备孕期间的患者,戒烟有利于宝宝的健康发育。
平时避免香烟的诱惑,可以通过口香糖等物品转移注意力,一定不可以复吸,防止对香烟内的尼古丁产生依赖性。
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