落枕怎么缓解疼痛

落枕缓解疼痛的方法，主要包括制动休息，热敷、按摩，以及口服药物等方式。落枕一般由于睡枕太高、睡姿不对等原因引起脖子疼痛、活动受限等症状，需要及时治疗。

1、制动休息：落枕患者需要及时制动休息，减少颈部活动，尤其避免负重剧烈活动。落枕后容易引起肌肉牵拉撕裂疼痛，如果再次进行活动可能会导致疼痛剧烈。因此，患者出现落枕后注意颈部休息，休息时以仰卧位为主。

2、热敷、按摩：急性期可以遵医嘱选择颈部热敷处理，可以缓解颈部疼痛症状。还可以由医生进行颈部按摩，改善颈部血液循环，缓解肌肉痉挛，缓解颈部疼痛症状。

3、口服药物：若患者出现落枕颈部疼痛时，可在医生指导下选择氯唑沙宗片、氨酚双氢可待因片等药物解痉止痛，还可选择非甾体类消炎镇痛药物治疗，如吲哚美辛片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等。还可以选择在医生指导下服用中成药物改善循环治疗，如活血止痛胶囊、痹祺胶囊等，或者在颈部贴敷药膏，如麝香镇痛膏等。

此外，患者还可以在医生指导下选择红外线照射、针灸、推拿等方法，起到疏通经络、消肿止痛的功效。建议患者平时应更换合适睡枕，避免不良睡姿，注意保护颈部。

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