膻中穴在的胸部正中线上，属于任脉的俞穴，这个俞穴取到两个乳头，两个乳头的连线跟胸部正中线之间十字的交叉点位上，这个就是膻中穴。
膻中穴位于平第四肋间隙，膻中是气会，也就是说胸中之气，包括人的一身之气，都会与膻中。
因此，膻中穴对于胸闷、气短、善叹息、乏力，觉得老差一口气的这种现象有缓解作用，再有膻中穴可以治疗乳腺方面的疾病，因为距离乳腺较近，可以治疗乳腺增生，也可以治疗急性乳腺炎，叫做乳痈。
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