医生回答：您好!武汉有几家专业的妇产医院还是比较好的，最好先实地考察一下，不要到环境不好的医院，这样对自身和宝宝都不好女性在产后坐月子是非常有必要的。
1、禁忌寒凉生冷：月子期间的女性，通常是在外面逗留的时间很短，即便是短暂的出门也是衣服，帽子包裹的很严实。因为月子里的女性较忌讳寒凉生冷了，包括饮食在内也不能沾凉的菜饭。因生冷食物会影响牙齿和消化功能，损伤脾胃。且生冷之物易导致淤血滞留，不利于恶露排出。所以，女性月子里对生冷食品应予以禁忌。除蔬菜、水果外，雪糕、冰淇淋、可乐和其他冷饮均应当少食或不食，特别是在夏天。
2、禁忌不易消化、过饱食物：月子期间女性女性饮食主要以清淡易消化的食物为主，因为月子期间的女性本身胃肠功能较弱，而且运动量又小，结实、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利其消化、吸收，往往还会导致消化不良和滋生疮疡。吃任何东西都要注意，不要吃得过饱，这样对消化功能的打击比较严重。尤其是产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍消化功能。应让女性做到少量多餐，每天可进食5～6次。
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