问题分析：您好，像这个年龄的男性肚子偏大的话一般考虑是脂肪囤积造成的。考虑是食油腻东西过多加上缺乏运动导致的。
首先建议多运动，尤其是饭后半小时不要坐下，多喝水，平时所持蔬菜水果保持大便通畅，少喝酒，睡前按摩腹部加速脂肪燃烧，饭前吃些水果控制下饮食即可。
祝健康！
标签：减掉,肚子
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问题分析：您好，像这个年龄的男性肚子偏大的话一般考虑是脂肪囤积造成的。考虑是食油腻东西过多加上缺乏运动导致的。
首先建议多运动，尤其是饭后半小时不要坐下，多喝水，平时所持蔬菜水果保持大便通畅，少喝酒，睡前按摩腹部加速脂肪燃烧，饭前吃些水果控制下饮食即可。
祝健康！
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