问题补充说明：放暑假了，每天除了和朋友去外面玩，吃东西。回家后累了就去睡觉。其他时间就宅在家里，玩电脑，饿了就吃零食。每天睡到中午才醒。整个暑假下来发现自己胖了十几斤。我想快速瘦下来。想知道减肥吃减肥的副作用。
健康指导走合配格倍烟木似九今答：你好，不同的减肥药所带来的副作用是不一样的，通常来讲，长期服用减肥药可能会导致嗜睡、厌食、恶心呕吐、心悸、失眠，甚至会导致胃肠道紊乱，引起营养不良等。你目前还在上学，应该还处于发育期，建议不要盲目减肥。建议平时注意合理饮食、坚持锻炼，一样可以保持理想的身材。如减少评经盟征图华高脂高油高糖食物，包括油炸食品、甜饮料、油腻食物等粒搞，尽量避免宵夜，三餐按时进食，零食可以果蔬替代。另外生活作息要规律，早睡早起，坚持聚费世使起锻炼。
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