左旋肉碱是从红色肉类中提取出来的一种对身体有帮助的维生素，很多婴儿奶粉中都含有，减肥效果很不错。
指导意见你好，左旋肉碱胶囊一般都是饭前半个小时服用，要多喝水，不然容易引起便秘，要想达到减肥的最佳效果在吃肉碱的同时要加大运动量，这样减肥效果就很棒了，希望你减肥成功！
标签：肉碱,饭前,左旋
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