在恋爱的过程中你有没有特别在意对方以前的事，你有没有总想24小时不停地粘着对方，你有没有总想偷看对方的日记或者信息呢?如果你有以上症状你就有可能得了爱情强迫症。那么得了爱情强迫症怎么办，得了爱情强迫症的患者可以尝试通过培养自信，纠正心理误区等手段来进行自我治疗。
一、患者需要情绪安抚：恋爱过程中出现的意外对心理的刺激将在一段时间内造成影响，严重者可能是心理创伤，需要一段时间才能愈好如初。在这段心理恢复期，可以给自己一个安宁的环境，让自己静静的独处，接纳受伤的自己。
二、患者需要涂鸦宣泄：在情感压力大时，可随意画画，用不同颜色的画笔在画布上任意的“涂鸦”，想画就画，一切任你而为。这样可以有效而及时的宣泄内心升起的各种情绪的压力。
标签：恋爱,心理
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