你好，根据你所说的情况是可以服用自然之宝水解胶原蛋白营养片的。自然之宝水解胶原蛋白营养片有助于：1、修复皮肤中受损的胶原蛋白和弹性纤维，补充机体组织流失的胶原蛋白。2、预防及减轻皱纹，保湿并紧致毛孔，使肌肤维持水嫩光滑。3、滋养毛发、指甲和全身的结缔组织，帮助保持关节的润滑灵活及头发的浓密柔亮。4、促进肌肤、毛发、指甲细胞的新陈代谢健康。每次3片，每日23次，建议空腹食用。希望我的回复能帮助到你，祝健康。
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