中药泡脚适合用高一些的木桶,水温以不超过43摄氏度为宜。养生真相之在家沐足(下)俗话说,“热水泡脚,如吃补药;中药泡脚,胜吃补药”,不过一盆热腾腾的清水不能满足所有人的洗脚需求,行有余力的人还会在水中加点“料”,也就是中药泡脚。
中药泡脚是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚,其中有效的中药成分在热水的热力帮助下,渗透进皮肤,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。
专家指出,中药泡脚一定要讲究体质,不同的人要配不同的方子。
药方普通体质症状:广州的冬春寒冷潮湿,人容易寒湿重,可表现为四肢沉重、手足冷、舌苔发白、腹部隐痛等症状。
针对这样的人,用艾叶泡脚非常合适,因为艾叶能起到祛寒、除湿、通经络的作用。
泡脚药方:杨教授开出的药方是:艾叶30克、桂枝30克、当归尾30克、威灵仙30克。将药熬成水,泡脚时用热水冲泡。有慢性疾病、血液循环不畅的患者也非常适合用这个药方。
阳虚体质症
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