谈到针灸减肥这个问题,很多人都会关心的,是效果好不好,或者是否真的对身体有影响,其实针灸减肥的效果还是很不错的,虽然现在的减肥方法层出不穷,但是针灸减肥的方法很多,但是除了减肥药或者用节食来减肥都不健康之外,针灸减肥也是一种更健康的方式。
尽管减肥的方法层出不穷,常见的药物减肥和运动减肥方法都有,但这些方法大多都有副作用,而且多数人在停药或停药后体重都会“反跳”。
针灸减肥采用传统中医疗法,纯属物理治疗方法,无任何副作用。
一"感觉不错"的徐女士说,她去年年底开始针灸减肥,现在体重减轻了10多公斤,而且“针灸减肥不需要节食,注重综合调节,不但体重下降,而且睡眠、气色也随之好转”。
针灸减肥是通过调节内分泌,改善代谢而达到减肥目的的。
人们多从审美角度关注肥胖问题,然而,医学研究表明,肥胖对人的健康和生命构成最大的威胁。
世界肥胖特别小组指出:“肥胖将成为威胁人类健康和21世纪生活满意度的最大敌人。”
由于肥胖会引起高血压、糖尿病、心脏病、癌症、胆囊炎、关节炎等一系列疾病,从而直接影响人口的死亡。
就当前研究水平来看,针灸减肥的作用机制是:一是通过神经调节,可使基础胃活动水平降低,餐后胃排空延迟,而且能抑制胃酸分泌过多,纠正不正常的食欲。另外,针灸引起神经传递素释放发生的改变,也会影响食欲。
第二,在内分泌系统方面,针灸通过调节下丘脑-垂体-肾上腺皮质和“交感-肾上腺皮质”两大系统,使内分泌紊乱得到纠正。
第三,肥胖症患者体内过氧化脂质过氧化,可通过针灸调节脂质代谢过程,使体内过氧化脂质含量降低,加速脂肪分解。
针灸减肥就是对肥胖症患者各种生理功能障碍进行整体性调整,减肥后复发率较低,是标本兼治较为理想的减肥方法。
12个疗程,可减肥3-21公斤,平均1-2个疗程(10-20次)病人体重可减少3-21公斤,腰围可缩小4至12公分。针灸减肥优势明显,尤其适合“苹果型”肥胖患者。也就是说,病人的腹围较大,而肢体较少肥胖,病人脂肪主要沉积在腹壁及肠系膜、大网膜上。由于合并高血脂、脂肪肝、心脏病、高血压、糖尿病等因素,这种肥胖对人体的危害是很大的,而且中、老年人的情况也比较好发。所以此类肥胖患者往往通过针灸能达到既减肥瘦身又能防治合并症的目的。
与其他方法相比,针灸减肥患者体重和腹围明显降低,部分病人在停止针灸和结束针灸后仍有一种“后劲”,即体重仍然在缓慢地下降,并达到标准体重,这说明针灸减肥具有标本兼治的效果。
中医针灸减肥不提倡“饥饿疗法”
不同于许多减肥方法,在针灸减肥时,并不强调过度节食,更不提倡采用“饥饿疗法”。
宋佳分析说,由于过度节食,重者可引起厌食症,引起消化器官功能障碍,严重后果严重,轻则引起机体代谢功能下降,而代谢功能下降是进一步致肥的潜在因素,甚至比以前更胖。
针灸减肥最大的好处也在此。
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