肾虚会情绪暴躁很容易疲劳，身体单薄双腿发软，晚上容易失眠多梦，时不时就要小便。
肾虚还会特别容易健忘，骨质疏松，腰部酸痛等症状。
肾虚期间需要节制一下性生活，不要做一些高强度的训练，平时不要吃一些辛辣生冷的食物。不要让自己有太大的压力。
如果肾虚，可以在医生的指导下吃一些壮阳补肾的补品和药物来调理肾脏。平时做一些低强度的运动，增强一下身体素质。平时多吃一些蔬菜和清淡一点的食物。
标签：肾虚,征兆
版权声明：文章由 知识百答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaida.com/answer/148895.html
