夜间皮肤保养要注意先把皮肤清洗干净,可以经常按摩脸部,这样可以缓解眼睛疲劳,促进细胞代谢,这样可以起到保养的作用,睡前一定要注意不要用化妆品。
夜晚要注意保证充足的睡眠,睡前可少量食用一些苹果,能增强肠胃蠕动,缓解黄褐斑、蝴蝶斑,还可以喝一些酸奶、蜂蜜水,不过要控制好饮量。
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