感冒发烧的时候不能吃鸡蛋、蜂蜜、茶以及辛辣刺激的食物，以及补药、海鲜等也应该尽量不吃。
感冒期间应该以饮食清淡为主，摄取优质的蛋白，如牛奶、酸奶等，多饮水，多吃富含维生素的水果、蔬菜等。
平时要注意饮食清淡易消化，避免吃太油腻的食物或者生冷饮食，可以少食多餐，不要暴饮暴食，多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。
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